styczeń9

Grejpfruciki :-)

dodano: 9 stycznia 2010 przez tanika


 

Ja uwielbiam grejpfruty,każdej odmiany,ale najczęściej jednak czerwony i biały.Owoce są soczyste i jędrne,mają gorzkawo - słodki smak(biały jest słodki)ą bardzo smaczne jak na surowo, i jako dodatek do sałatek,dżemów,konfitur,nadają sie do napojów orzezwiających.Są bardzo zdrowymi owocami,nie zawierają duzo cukru,więc są niskokaloryczne,wspomagają trawienie i przyśpieszają przemiane materii,obniżają również holesterol - same korzyści.Zawierają dużą ilość witaminy C,a także B,E i P,antyutleniacze i flawonoidy ,które działają przeciwirusowo,przeciwbakterijnie i przesiwgrzybicznie (biały grejpfrut - przeciwmiażdzycowo),są żrudłem potasu,co wspomaga prace serca. 

Należy  oczyścić skórę,białą błonkę,a miąż zjeść lub dać do sałatki,mnapoju - smakota :-)

Więc, kochani,korzystajcie z walorów smakowych i zdrowotnych tych cudownych owoców,a napewno wyjdzie Wam to na zdrówko ;-)

SMACZNEGO!!!


photo
Biały grejpfrut o zielonej skórce: Ma spreżystą zieloną skórkę. Zdjęcie pochodzi z notki Grejpfruciki :-)


Dodaj do:


Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Odpowiedzi moga dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Nie ma jeszcze komentarzy - wyraź swoją opinię jako pierwszy