styczeń20

Zupa Tuńczykowa

dodano: 20 stycznia 2010 przez tanika


 Dietetyczna zupka z tuńczyka w puszcę w kawałkach - szybko sie gotuję i bardzo dobrze smakuję :-)

SKŁADNIKI:

1 puszka tuńczyka w kawałkach i sosie własnym

2 ziemniaczki

1 duża marchewka

1/4 szklanki ryżu białego

natka pietruszki

1 łyżeczka przyprawy Warzywko

sól i pieprz 

 

PRZYGOTOWANIE:

 Zagotować 3 litry wody z dodatkiem Warzywka.Ziemniaki obrać i pokroić w kosteczkę.Marchewkę obrać i pokroić w ciękie plasterki.Ryż wypłukać w zimnej wodzię.Wszystkie składniki włożyć do wrządku i gotować na wolnym ogniu ok.20min.Gdy ziemniaczki będą miękie,dodać tuńczyka z sosem - gotować jeszcze 5min.Doprawić solą i pieprzem.Udekorować na talerzu natką pietruszki,podawać.Gotowe!

SMACZNEGO!!!


photo
Zupa Tuńczykowa: Propozycja podania - pyszna,zdrowa i kolorowa zupka :-) Zdjęcie pochodzi z notki Zupa Tuńczykowa


Dodaj do:


Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Odpowiedzi moga dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Nie ma jeszcze komentarzy - wyraź swoją opinię jako pierwszy