Notki dla tagu:

migdały

luty28

Domowa Granola

dodano: 28 lutego 2010 przez tanika


 Granola - połączenie płatków zborzowych z bakaliami ( orzechy laskowe,włoskie,migdały,rodzynki,kandyzowane owoce,pestki słonecznika,dyni), z dodatkiem brązowego cukru i miodu - zapiekana w piekarniku parę minut staje się chrupiąca.Niezastąpina na śniadanko z mlekiem lub  jogurtem.Pycha!!! SKŁADNIKI: 1 szklanka płatków owsianych  1/2 szklanki orzechów...



styczeń28

Otręby Egzotyczne

dodano: 28 stycznia 2010 przez tanika


 Uwielbiam otręby,służa jako śniadanie lub przekąska w ciągu dnia - są zdrowe i bardzo treściwe,zawierają blonnik.W wersji z egzotycznymi owocami są wspaniałym połączeniem błonnika i witamin,minerałów - pyszne, zdrowe,witaminowe i takie kolorowe :-) SKŁADNIKI: 5 łyżek otrębów owsianych 3 łyżki gęstego jogurtu 1 łyżeczka dżemu z żurawiny 1/4 banana 1/2...