Notki dla tagu:

surówka

styczeń30

Surówka z Kiszonej Kapustki

dodano: 30 stycznia 2010 przez tanika


  Szybka surówka która jest, dodatkowo ,bardzo zdrowa,poniewarz kiszona kapusta zawiera dużo witaminy C i dobroczynne bakterie Lactobacillus ,które wspomagają odporność i dbają o florę jelitową.Pyszna i zdrowa stanie sie dodatkiem do każdego dania:-) SKŁADNIKI: 300 g kiszonej kapusty 2 marchewki  1/2 jabłka 1 duża cebula  1 łyżeczka soku z cytryny 3 łyżki...



grudzień17

Surówka z marchewki na ostro

dodano: 17 grudnia 2009 przez tanika


Proponuję smaczną suróweczkę,która prócz walorów smakowych,posiada dużo witamin i minerałów - wzmacnia odpornośc i upiększa:-) SKŁADNIKI: 4 duże marchewki 3 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek lub olej ryżowy sól i pieprz  PRZYGOTOWANIE:  Marchewkę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach,ale trzymać ją wzdłuż,by wiorki były jak najdłuższe.Czosnek...